Předčasná ejakulace / oddálení ejakulace

Problém u mužů s předčasným vyvrcholením

V tomto článku se zaměříme na problém mužů s předčasným vyvrcholením po odborné i laické stránce. Nejprve se podívejme, co o předčasné ejakulaci říká současná lékařská věda.

Co to předčasná ejakulace je?

Předčasná ejakulace je mužská sexuální porucha. Je druhou nejčastěji se vyskytující mužskou sexuální poruchou. Ejakulace je v tomto případě tak rychlá, že sexuální akt trvá příliš krátkou dobu, což může vést k neshodám a hádkám v partnerském vztahu. U pánů, kteří trpí předčasnou ejakulací, dochází k vystříkání semene před, během nebo krátce po průniku pohlavního údu do pochvy. Vystřiknutí semene tak nastává mnohem dříve, než by si to oba partneři přáli. O předčasné ejakulaci mluvíme, pokud se tato sexuální porucha vyskytuje u muže, který má pohlavní styk alespoň několikrát za týden.

Jaké jsou příčiny předčasného vyvrcholení?

Příčiny předčasné ejakulace zatím nejsou zcela jednoznačně známé. Mohou být tělesného i duševního původu. Předpokládá se například přecitlivělost žaludu pohlavního údu nebo může jít o genetickou dispozici. Problémy s předčasným vyvrcholením se rovněž mohou vyskytnout v souvislosti s onemocnění štítné žlázy nebo prostaty. Nelze nemyslet také na psychiku, takže příčinou předčasné ejakulace může být i patologicky naučené chování či neutěšené problémy v partnerských vztazích.

Jak probíhá samotná léčba?

Léčba je vždy uzpůsobena na míru konkrétnímu klientovi. Může být nastavena léková léčba, neléková nebo psychoterapeutická. Zohledněno je rovněž základní onemocnění pacienta, které může sehrát určitou roli ve výběru léků či podpůrné terapie.

Psychoterapie

Za předčasné vyvrcholení může klidně hlava, respektive různé duševní příčiny. Nejčastěji se jedná o strach ze selhání a tlaku na dominantní mužský sexuální výkon. Velmi účinné je tedy zapojit do diskuze partnerku, pokud samozřejmě v tomto směru je partnerka empatická a chce svému partnerovi skutečně pomoci. Hlavním úkolem psychoterapie je přehodnotit vzorce chování a snížit obavy ze sexuálního neúspěchu. V tomto smyslu jsou k dispozici individuální sexuální terapie, párová terapie nebo rodinná terapie.

Osobní tipy

V druhé části článku se zaměřme na osobní laické tipy, které mohou rovněž účinně bojovat proti předčasné ejakulaci.

Prvním tipem, který občas funguje i v mém osobním životě, je metoda start/stop. Jedná se o jednu z nejjednodušších metod jak zabránit předčasnému vyvrcholení. V praxi to vypadá tak, že zcela jednoduše zastavíte své veškeré sexuální aktivity v momentě, kdy se už pomalu, ale jistě blížíte orgasmu. V takové chvíli trpělivě počkejte, až vzrušení poněkud vyprchá, a pak opět začněte. Stop/Start metodu můžete cvičit při sólo onanii nebo s partnerkou, které vysvětlíte, že přerušovaný sex má své kouzlo a vyvrcholení může být o to krásnější a silnější. Tato metoda platí i o ženském orgasmu.

Další tip úzce souvisí s předešlým a týká se onanie. Je dávno pryč doba, kdy se velmi vážně říkalo, že masturbace je zdraví škodlivá věc. Opak je pravdou, čím více masturbujete, tím více snižujete hladinu svého stresu a máte kvalitnější spánek. Díky pravidelné masturbaci budete vědět, jaký je to slastný pocit, být velmi blízko před vyvrcholením. Dopředu si tak můžete nacvičit a vyzkoušet techniky, které pak můžete uplatnit při pohlavním styku s partnerkou. Masturbace či česky honění vás taktéž naučí, co je ten nejúčinnější startér výstřiků. Tomu se pak můžete vyhýbat, dokud nebude vaše společnice zcela uspokojená.

Mým velmi osvědčeným tipem je dobře vyvážená a pestrá strava, pravidelné pití tekutin během dne a cvičení. Kdo je celkově fit, je také fit v posteli. Není to otřepaná fráze, ale rčení opravdu pravdivé.

V neposlední řadě pomáhají také různé speciální gely, které předčasnou ejakulaci oddálí. Zde osobně doporučuji spíše přírodní přípravky než anestetika. Přírodní přípravky jsou vyráběny na bázi oleje z listů aloe vera a máty rolní, které jsou doplňovány o vitamín B3, který mírně snižuje citlivost penisu. Tyto přípravky se prodávají buď ve formě spreje nebo krému. Kromě gelů jsou na tuzemském trhu k dispozici také doplňky stravy a erekční kroužky, které pomáhají prodloužit a udržet pevnou erekci.

Na závěr je potřeba říci, že každý jsme jiný a každému vyhovuje něco jiného. Velmi žádoucí je však ptát se partnerky na její přání, protože pohlavní akt je souhra dvou lidí, kteří si navzájem důvěřují a mají se rádi. Toto vám může znít příliš starosvětsky a tradičně, ale pokud není ve vzájemném vztahu láska a důvěra, může být sex pouhou rutinou a neuspokojí nikoho.

Slevový kod, zadejte u objednávky : sleva55